坚持锻炼和身体活动至关重要
了解骨关节炎患者不锻炼的常见原因
如果患者对运动康复的依从性下降或停止，运动对膝关节 OA 的临床益处会随着时间的推移而消失 – 因此鼓励人们坚持运动很重要。
膝关节 OA 患者在锻炼和身体活动方面常遇到许多障碍25 ，OA 患者不进行锻炼和身体活动的一些常见原因包括：
应在物理治疗咨询期间及时监测患者以促使其坚持锻炼和身体活动，具体包括：
- 识别依从性差或锻炼量逐渐减少的患者
- 与患者一起确定依从性的障碍
- 解决问题以克服障碍从而提高依从性的策略
- 帮助患者去相信锻炼是可以实现的、安全的并且对他们有益的，因为研究表明，积极的言语和鼓励对于患有膝关节疼痛的老年人能够带来更高的运动自我效能感、更积极的运动结果预期、和未来更高的体育活动水平26。
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