Skip main navigation

Vlog van een hulpverlener

Het is belangrijk te weten dat het je soms niet lukt om zelf je problemen op te lossen. In dat geval is het belangrijk dat je professionele hulp gaat zoeken. …

Onderneem actie

In de voorgaande stappen heb je geleerd welke hulpmiddelen je veerkrachtigheid kunnen versterken. Belangrijk is dat je voor al deze hulpmiddelen actie moet ondernemen. In deze video legt Anne-Laura van …

Dagboek verhalen: wat hielp?

Je hebt net geleerd over de vaardigheden en gereedschappen die je veerkracht kunnen vergroten. In deze video lezen jongeren die in het begin van deze module over hun vervelende ervaringen …

Praten over je gevoelens

Als je iets naars hebt meegemaakt of je vervelend voelt probeer het dan niet in je eentje op te lossen, maar praat er zo vroeg mogelijk over met iemand die …

Met wie zou jij kunnen praten?

Steun van anderen is heel belangrijk voor het vergroten van je veerkracht. Het is dus belangrijk dat je goede relaties maakt en onderhoudt met familie, leeftijdsgenoten, en andere mensen die …

Eigenschappen die je veerkracht vergroten

Er zijn verschillende dingen die kunnen helpen je veerkracht te vergroten. In deze video bespreekt Anne-Laura van Harmelen karaktereigenschappen die kunnen bijdragen aan een goede veerkracht. Bijvoorbeeld het goed tegen …

Veerkrachtgereedschap

In de vorige video heb je geleerd welke karaktereigenschappen helpen om je veerkracht te vergroten. Maar ook als je deze karaktereigenschappen niet hebt, en dus misschien wel veel piekert of …

Veerkrachtig bij nare ervaringen

Mensen met veel veerkracht zijn flexibel, ze kunnen zich soms naar voelen maar weten hoe ze daar mee om kunnen gaan; ze kunnen hun vervelende situaties goed verwerken. In deze …

Dagboek verhalen

Het kan helpen vervelende dingen die hebt meegemaakt te verwerken door ze op te schrijven. In deze video lezen 3 jongeren voor uit hun dagboek over vervelende dingen die ze …

De gevolgen van een verslaving

In deze video benadrukt Ina Koning hoe ernstig de gevolgen zijn van een verslaving. Het contact met vrienden en familie wordt slechter, omdat iemand raar doet, liegt, of alleen nog …

Wat is veerkracht?

Veel jongeren maken een of meerdere keren een stressvolle gebeurtenis mee. De ene persoon ontwikkelt vervolgens wel psychische problemenen en de ander niet. In deze video leer je dat dit …

Hulp voor Tom en Paul

Tot slot legt René Veenstra uit welke hulp nodig is voor Tom en Paul, zodat ze in de toekomst hopelijk geen antisociaal gedrag meer zullen vertonen.

Introductie veerkracht

In de voorgaande modules hebben jullie kunnen leren over veelvoorkomende psychische problemen. Deze laatste module gaat over veerkracht. In deze video legt Anne-Laura van Harmelen uit wat veerkracht is, namelijk …

Hoe Maarten hulp kreeg

Maarten vertelt wat hij heeft ondernomen om hulp te krijgen bij zijn psychose en wat hem heeft uiteindelijk heeft geholpen.