2.12

Depressief, en dan?

In deze video vertelt Tineke Oldehinkel welke stappen je zelf kunt ondernemen als je niet lekker in je vel zit. Welke aanpak het beste werkt, is per persoon verschillend.

Wat zou voor jou het beste werken?

Heb je behoefte aan nog meer tips? Die vind je op de websites van Grip op je Dip en Korrelatie.

Als je behoefte hebt om anoniem iemand te spreken kun je bellen met de kindertelefoon: 0800-0432. Ook kun je op de website van van Jouw GGD anoniem chatten met een hulpverlener.

Als je eraan denkt jezelf iets aan te doen of je maakt je zorgen om iemand anders, dan kun je terecht op de website van 113 of kun je bellen met 0900-0113.

Tip: Het is handig om de bovenstaande links in een nieuw tabblad te openen.

Share this video:

This video is from the free online course:

Jongeren en hun psychische gezondheid

University of Groningen

Get a taste of this course

Find out what this course is like by previewing some of the course steps before you join: