• University of Groningen logo
  • University Medical Center Groningen
  • Trinity College Dublin
  • Universitat de Barcelona logo

Gezondheid na je zwangerschap: Hoe voel jij je?

Leer hoe je na de bevalling voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid kunt zorgen.

Gezondheid na je zwangerschap: Hoe voel jij je?
  • Duration4 weeks
  • Weekly study1 hour
  • LearnFree
  • Extra BenefitsFrom $44Find out more

Why join the course?

Het krijgen van een kind is een bijzondere gebeurtenis, maar na de bevalling kan je eigen gezondheid verwarrend zijn. Ontdek welke gezondheids- en geestelijk problemen je kunt hebben na je bevalling en hoe je weer in beweging kunt komen. Voorkom dat je onnodig lang met klachten blijft rondlopen. Je leert hoe je jezelf kunt helpen, maar ook wanneer je beter professionele hulp kunt zoeken van huisarts of verloskundige. Je leert om prioriteit te geven aan je gezondheid en je hoort ervaringen van andere vrouwen, zodat je weet dat je niet alleen staat in je problemen of zorgen.

Download video: standard or HD

What topics will you cover?

  • Week 1: Gezondheid van moeders: In deze week presenteren we fabels en misvattingen over de gezondheid van moeders nadat ze bevallen zijn. We zullen uitleggen welke problemen vaak voorkomen en wat normaal is. Daarnaast bespreken we hoe je prioriteit kunt geven aan je eigen gezondheid nadat je bevallen bent.
  • Week 2: Lichamelijke gezondheid: We zullen urine- en ontlastingsincontinentie bespreken en bekkenbodemspieroefeningen aanbieden.
  • Week 3: Geestelijke gezondheid: Deze week hebben we het over angst en depressie na de bevalling. Je leert wat normale en abnormale angsten en depressieve gevoelens zijn. Je leert op tijd aan de bel trekken en professionele hulp inschakelen.
  • Week 4: Seksualiteit en relaties: In de laatste week gaan we in op het weer beginnen met seks. Je leert je sociale netwerk in kaart te brengen en gaan we in op (het herkennen van) huiselijk geweld.

When would you like to start?

Most FutureLearn courses run multiple times. Every run of a course has a set start date but you can join it and work through it after it starts. Find out more

  • Available now

What will you achieve?

By the end of the course, you‘ll be able to...

  • Identificeren van veelvoorkomende gezondheidsproblemen na de bevalling
  • Ondernemen van acties om gezondheidsproblemen die jij ervaart aan te pakken
  • Erkennen wanneer je professionele hulp nodig hebt voor gezondheidsproblemen na de bevalling
  • Bepalen hoe je beter voor jezelf kan zorgen
  • Beoordelen wat normale en ongewone gezondheidsproblemen zijn nadat je bevallen bent

Who is the course for?

Deze cursus is bedoeld voor vrouwen die zwanger zijn, een zwangerschap plannen of recent een baby hebben gekregen. Het is ideaal voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheidsproblemen bij de moeder, inclusief verloskundigen en andere zorgprofessionals die met zwangere of bevallen vrouwen te maken hebben.

Who will you learn with?

Sinds 1998 ben ik verloskundige. Daarnaast ben ik als docent verloskunde aan het werk bij de Verloskunde Academie Groningen. Ook voer ik wetenschappelijk onderzoek uit in de verloskunde.

Ik ben als onderzoeker en projectmanager werkzaam bij het Universitair Medisch Centrum Groningen.

Ik ben epidemioloog en universitair docent op het gebied van Moeder en Kind Zorg. Ik richt mij vooral op het verbeteren van gezondheid en voeding gedurende de eerste 1000 dagen (zwangerschap-2 jaar).

Ik ben sociologe en universitair docent aan de Rijksuniversiteit Groningen en het Universitair Medisch Centrum Groningen. Ik evalueer de organisatie en effecten van zorg voor kwetsbare groepen.

Ik ben bekkenfysiotherapeut bij het UMCG en Pelvicum Fysiotherapie Groningen.
Ik ben gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van lichamelijke klachten in bekken- en bekkenbodem.

Who developed the course?

University of Groningen

The University of Groningen is a research university with a global outlook, deeply rooted in Groningen, in the north of the Netherlands.

University Medical Center Groningen (UMCG)

UMCG is building the future of health through its focus on complex patient care, research, education and training.

Trinity College Dublin

Founded in 1592, Trinity College Dublin is Ireland’s highest ranked university. It promotes a diverse, interdisciplinary environment to nurture ground-breaking research, innovation, and creativity.

Universitat de Barcelona

The University of Barcelona is the principal public institution of higher education in Catalonia. Dedicated to innovation and teaching excellence, it is the leading centre of university research in Spain and a European benchmark for research quality.

Supporters

funded by
funded by

Join this course

Start this course for free, upgrade for extra benefits, or buy Unlimited to access this course and hundreds of other short courses for a year.

Free
$0

Join free and you will get:

  • Access to this course for 6 weeks

Upgrade
$44

Upgrade this course and you will get:

  • Access to this course for as long as it’s on FutureLearn
  • A print and digital Certificate of Achievement once you’re eligible
New

Unlimited (New!)
$259.99 for one year

Buy Unlimited and you will get:

  • Access to this course, and hundreds of other FutureLearn short courses and tests for a year
  • A printable digital Certificate of Achievement on all short courses once you’re eligible
  • The freedom to keep access to any course you've achieved a digital Certificate of Achievement on, for as long as the course exists on FutureLearn
  • The flexibility to complete your choice of short courses in your own time within the year
Find out more about upgrades or Unlimited.

Get a taste of this course

Find out what this course is like by previewing some of the course steps before you join: