Emociones y conducta alimentaria – Parte II
En este paso, continuamos debatiendo la relación entre las emociones y la ingesta de alimentos.
Existen distintas formas en que los alimentos que consumimos pueden tener un efecto sobre nuestras emociones. Puede ser antes, durante o después de una comida.
Conocerlas podría ayudarle a ser más consciente de su propia reacción personal a los alimentos, y tal vez a advertir distintos aspectos de sus propias experiencias.
Sus opiniones
- ¿Los alimentos que come afectan a sus emociones?
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Alimentación: la relación entre la comida, el intestino y el cerebro
Alimentación: la relación entre la comida, el intestino y el cerebro
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