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La suite : la semaine 5

In this article we wrap up week 4 and introduce week 5, the last of this course.
Cette semaine, nous avons exploré les bons et les mauvais effets de la nourriture que nous consommons sur le corps et le cerveau.

Il s’est agi notamment de discuter de molécules souvent qualifiées de « saines », comme les flavonoïdes et les oméga-3, et d’un aliment spécial pouvant favoriser le développement harmonieux du cerveau : le lait maternel. Nous avons également abordé des sujets tels que l’effet du fructose sur notre corps et notre cerveau, et les effets de carences nutritionnelles spécifiques.

Pour la dernière semaine de ce cours, nous allons explorer un sujet qui a suscité beaucoup d’attention de la part des scientifiques et de la société ces dix dernières années : l’axe intestin-cerveau et le rôle que le microbiome peut y jouer.

Nous espérons que cette semaine a été intéressante et nous nous réjouissons de vous retrouver dans la prochaine et dernière semaine !

This article is from the free online

La nourriture et l’esprit : relation entre l’alimentation, l’intestin et le cerveau

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