Home / Healthcare & Medicine / Midwifery / Gezondheid na je zwangerschap: Hoe voel jij je? / Versterk je gewoonte om bekkenbodemspieroefeningen te doen
Versterk je gewoonte om bekkenbodemspieroefeningen te doen
In deze tekst gaat het over het versterken van je gewoonte om bekkenbodemspieroefeningen te doen.
© Trinity College Dublin
Vrouwen die meededen aan het MAMMI-onderzoek vertelden ons dat een van de belangrijkste uitdagingen bij bekkenbodemspieroefeningen was om er een gewoonte van te maken.
Bekijk onze infographic om je te helpen een gezonde gewoonte te maken van je bekkenbodemoefeningen.
In de Downloads sectie kun je ook een printbare versie van de pdf vinden.
© Universitair Medisch Centrum Groningen
This article is from the online course:
Gezondheid na je zwangerschap: Hoe voel jij je?
Created by
This article is from the free online
Gezondheid na je zwangerschap: Hoe voel jij je?
Reach your personal and professional goals
Unlock access to hundreds of expert online courses and degrees from top universities and educators to gain accredited qualifications and professional CV-building certificates.
Join over 18 million learners to launch, switch or build upon your career, all at your own pace, across a wide range of topic areas.
