身体活动和锻炼如何帮助骨关节炎患者
身体活动和锻炼到底是如何帮助骨关节炎患者的？ 在这篇文章中，Rachel Nelligan 博士描述了它们具体的益处。
此外，定期锻炼可以预防或减少对止痛药的需求。事实上，科学研究表明，运动对疼痛的益处与服用扑热息痛和非甾体抗炎药 (NSAID) 等止痛药的效果相似——而运动没有药物的风险或副作用！
科学证据还表明，锻炼可以帮助患有骨关节炎的人避免或延迟关节置换手术的需要。事实上，运动可以减少 44% – 68% 的患者对髋关节或关节置换手术的需求！
Reach your personal and professional goals
Unlock access to hundreds of expert online courses and degrees from top universities and educators to gain accredited qualifications and professional CV-building certificates.
Join over 18 million learners to launch, switch or build upon your career, all at your own pace, across a wide range of topic areas.
