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Cómo usar FutureLearn

Éste puede ser el primer curso que ha realizado en FutureLearn, o quizás es el primer curso que ha hecho en línea. No se preocupe: la plataforma está diseñada para …

La voz de la mujer: apoyo social

Después del nacimiento de tu hijo/a, gran parte de tu atención la dedicarás a ajustarte a tu nueva vida mientras sigues gestionando otras responsabilidades, como cuidar de tus otros hijos/as, …

Bienestar mental durante la maternidad

¿Qué es la salud mental? La salud mental se refiere al bienestar psicológico en general. Incluye qué piensas de ti misma y de tus relaciones, y tu capacidad de gestionar …

Incontinencia urinaria

Nuestro mensaje clave es que nunca es normal tener fugas de orina y que no deberías tener que usar compresa o ningún tipo especial de ropa interior para protegerte o …

Calendario de ejercicios

Veamos cuál sería un programa adecuado para volver a hacer ejercicio después de dar a luz. Esta propuesta es una orientación general para mujeres en plena salud; si has tenido …

Voces de mujeres: incontinencia

Algunas mujeres en el “MAMMI study” nos contaron sus experiencias y percepciones sobre la incontinencia durante y después del embarazo. A continuación, puedes ver las diferentes formas en que las …